Lucie Winckler

Thérapie manuelle

Une approche douce et globale pour soulager le corps de ses tensions

La Thérapie Manuelle, méthode Prossel, tire son essence des techniques ancestrales traditionnelles occidentale.

Une séance de Thérapie Manuelle vise à apporter confort et apaisement

Au gré des moments de stress, d’une sédentarité prolongée, du quotidien simplement, nos corps sont mis à rude épreuve et des tensions peuvent parfois s’installer.

Quelques cas “classiques”

Douleurs cervicales et de l’épaule

Douleurs lombaires et du bassin

Douleurs maxillo-faciales

Migraines, maux de tête

Stress et tensions thoraciques

Douleurs dans les membres supérieurs & inférieurs

Gênes abdominales (système digestif ou sphère gynécologique)

…

  • Une approche tout en douceur pour lever les tensions et blocages

  • Les muscles, tendons, ligaments, fascias, nerfs… ont besoin d’être travaillés avec attention. Il s’agit d’enclencher le processus d’élimination des toxines, de redonner de la souplesse pour mobilisation fluide du corps, avec douceur.

  • Permet d'apporter du confort et un accompagnement supplémentaire/complémentaire à un certain nombre de désagréments de la sphère digestive ou gynécologique par exemple (SOPK, endométriose, dysménorrhée...) Il est intéressant également dans certains cas d’anxiété, via le diaphragme notamment…

  • Vise à soulager les symptômes de différents troubles de la sphère ORL ou non (migraines, vertiges, déséquilibres, douleurs cervicales et de la mâchoire…)

  • De légères pressions ciblées permettent d'apporter un soulagement des tensions exercées au niveau des nerfs. Cela permet un accompagnement complet et des résultats maximisés.

Une séance de Thérapie manuelle avec moi

Je commence toujours la séance par une discussion à votre sujet (âge, métier, hygiène de vie, habitudes, antécédents…) qui me donne tout un tas d’informations importantes. Puis, nous discutons de ce qui vous amène au cabinet, le fameux motif de consultation. Je vous écoute alors (vraiment) sur vos attentes et vous laisse m’expliquer quel est votre objectif pour cette séance (être soulagé d’une douleur, d’un blocage ou encore de tensions liées à la santé mentale, simplement de maintenir un certain équilibre, ou encore du bien-être pur…).

Après quelques observations, la séance peut commencer ! Dans la grande majorité des cas les séances se déroulent en sous-vêtements mais je m’adapte à vos limites sans problème.

Après avoir travaillé l’harmonie globale, je porte une attention toute particulière à l’épicentre de la tension ressentie. Dans tous les cas, ma pratique est basée sur un travail sur des tissus mous. Cela induit beaucoup de douceur et de fluidité pour le corps. Le but étant de le libérer de ses tensions et de ressentir un certain équilibre.

Puis, je termine par un rituel de stimulation par pressions ciblées pour clôturer la séance.

C’est le moment de se relever tout doucement ! Je vous invite à vous rhabiller et nous débriefons ensemble sur vos sensations post séance et sur l’opportunité d’un suivi ou non. Dans tous les cas je reste disponible par mail ou téléphone pour échanger sur l’évolution de vos sensations ou répondre à vos éventuelles questions. La séance est désormais terminée, je vous raccompagne et vous dis à bientôt !

Tarif & prise en charge mutuelle

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Séance de thérapie manuelle (45min-1h) 60€

Tarif solidaire* 40€

Forfait 5 séances 270€

Forfait 10 séances 500€

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de thérapie manuelle. S’il s’agit d’une condition sine qua non pour prendre rendez-vous avec votre thérapeute, je vous invite à interroger directement votre mutuelle en amont. Seule celle-ci pourra vous répondre. Aussi, si celle-ci ne stipule pas noir sur blanc qu’un numéro ADELI conditionne la prise en charge, elle doit pouvoir vous rembourser de la même manière qu’elle le fait pour toutes les médecines douces ou alternatives du package pour lequel vous cotisez.


*Le tarif solidaire s’applique à un public sans emploi ou dans une situation financière complexe. Je tiens à permettre un accès facilité aux thérapies qui vous apporte du confort. Si vous vous sentez concerné.e.s, je vous invite à prendre contact avec moi en amont que nous puissions en discuter ensemble.

A mon sujet…

J’ai décidé de suivre mon instinct en entamant des études de Thérapie Manuelle, après un bac+5 de Droit et mes premières années dans la vie active. Me voilà donc, à 30 ans, jeune praticienne en Thérapie Manuelle passionnée par le soin des corps avec les mains. Une flamme qui brule en moi depuis toujours, entretenue par un papa Ostéopathe et Kinésithérapeute !

Basée à Marseille, j'ai été, et continue d’être formée par Thierry Prossel, Ostéopathe, Thérapeute manuel et formateur à Bayonne. Une formation rigoureuse qui demande un travail théorique intense en anatomie mais également pratique. Je suis donc impatiente de vous recevoir dans mon cabinet marseillais.